Сегодня, 14:13
В закладки
Обсудить
Жалоба
16+
Психолог рассказала, как поддержать ребёнка после ЕГЭ
Клинический психолог Анна Саулина рекомендует родителям выпускников, успешно сдавших ЕГЭ, признать их заслуги, разрешить им отдохнуть и помочь найти новые интересы.
В ситуации, когда выпускник успешно сдал экзамен, главное не попасть в постэкзаменационную депрессию, когда цель достигнута и наступает пустота. Поэтому важно: признание заслуг, … легализация отдыха, … переключение фокуса. Помогите найти новые интересы: спорт, творчество, путешествие, работа. Обсуждайте будущее как выбор пути, который будет интересен именно ребёнку.
Психолог объяснила, что выпускника нужно хвалить не за интеллект, используя фразы «ты такой умный» и подобные, а за усилия и стратегии: «Ты отлично организовал свое время, смог справиться со стрессом». Она отметила, что это формирует установку на рост. Также важно разрешить выпускнику «ничего не делать» первые две недели, потому что мозгу нужно время на восстановление после стресса.
Если выпускник набрал низкий балл по ЕГЭ, по словам психолога, главная задача родителей — контейнирование эмоций и предотвращение чувства стыда.
Шок, слёзы, гнев, отрицание – нормальные стадии горя. Первые 24-48 часов режим тишины и принятия: не читайте лекций "я же говорила!", не ищите виноватых - репетиторов, школу, самого ребёнка.
Рекомендуем посмотреть
Эксперт: тревога родителей вредит детям на ЕГЭ
Страхи и тревоги родителей могут переноситься на детей, потому что они склонн...
Глава Рособрнадзора призвал учеников одеваться сдержанно на ЕГЭ
Ученикам рекомендуется одеваться сдержанно и отдать предпочтение форме, котор...
Результаты ЕГЭ на Госуслугах
Результаты появляются в личном кабинете на следующий день после завершения це...
Кравцов: cтресс на ЕГЭ усиливается, когда у выпускника есть шпаргалка или телефон
Министр просвещения посоветовал перепроверить ответы и воспользоваться сначал...
Часы на ЕГЭ
Электронные часы, которые не имеют выхода в интернет и блютуза, разрешены на ...