3 февраля 2020
В закладки
Обсудить
Жалоба
16+
Сценарий встречи с педагогом-психологом «Три составляющие успеха на ЕГЭ»
Используйте сценарий, чтобы провести родительское собрание – встречу со специалистом в формате круглого стола.
Даже если в школе нет педагога-психолога, родители и учителя получат профессиональные ответы на актуальные вопросы, потому что в основе сценария – интервью с М.М. Безруких, профессором, академиком РАО, доктором биологических наук.
В конце документа памятки ученикам и родителям, которые составили опытные психологи.
sc-ege.pdf
Памятка для учащихся
Как подготовиться и успешно сдать экзамены
При подготовке к экзаменам:
1. Подумай, для чего тебе нужно сдать экзамен успешно. Это важно: если ты знаешь, чего хочешь, то можешь спланировать, как достичь эту цель.
2. Относись к экзамену положительно. Думай только о тех задачах, которые необходимо решить, а не о том, как ты к ним относишься.
3. Организуй себе комфортную учебную атмосферу, режим отдыха и питания. В помещении, где ты будешь готовиться к экзаменам, не нужны зеркала, телевизор или игровая приставка – они будут только отвлекать.
4. При подготовке к экзаменам важно помнить, что бояться – это нормально. Большинство людей тревожит неизвестность. Поэтому постарайся узнать как можно
больше об экзамене и возможных вариантах заданий.
5. Не откладывай подготовку к экзамену на последний день. Определи, сколько времени на подготовку тебе необходимо в течение года. Опыт показывает, что 15–20 минут ежедневного изучения материала в течение полугода дают отличные результаты!
6. Верь в себя и свои способности! Однако не забывай, что хорошая подготовка необходима всегда.
При работе с учебным материалом:
1. Определи четко тот объем материала, который тебе необходимо подготовить к экзамену, с указанием тем и разделов.
2. Начни изучение материала с больших тем и постепенно переходи к небольшим разделам.
3. Главное – понять учебный материал! Прочитал параграф – сразу запиши его основные пункты, затем объясни своими словами прочитанное. Не забывай делать
паузы для отдыха.
4. Записывай все возникающие у тебя при изучении материала вопросы, чтобы потом уточнить их у учителя или в классе. Это позволит быть уверенным в том,
что ты понял материал правильно.
5. Тренируйся! Организуй совместную подготовку к экзаменам с одноклассниками или друзьями – таким образом значительно легче увидеть ошибки друг друга
и усвоить материал.
6. Пиши шпаргалки! Но не для использования на экзамене, а для того, чтобы лучше запомнить материал.
7. Обращайся за помощью! Если у тебя возникают сложности в изучении материала, обсуди это с учителями – в диалоге проработка трудных тем проходит значительно эффективнее.
На экзамене:
1. Осмотрись в аудитории, постарайся почувствовать себя максимально комфортно, насколько это возможно, выпрямись, почувствуй свое дыхание. Эти несложные
действия позволят лучше сосредоточиться на решении задач.
2. Внимательно прочитай вопросы. Удели этому больше внимания, чтобы точно понять, что требуется сделать в задании.
3. Прочитай все вопросы и задания. Это позволит оценить их сложность и определить время, необходимое для выполнения. Сначала лучше выполнить более легкие задания, чтобы на сложные осталось больше времени.
Удачи и успеха!
Памятка для родителей
Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам
1. Будьте с ребенком в «эмоциональном контакте». Говорите о чувствах! Если подросток хочет поделиться с вами своими переживаниями по поводу экзамена, будьте открыты и поддержите его. Помогите ребенку понять, что открытое обсуждение чувств (в том числе и негативных) помогает научиться с ними справляться (например, со страхом).
2. Поддерживайте во всем. Детям хочется слышать от родителей: «Я в тебя верю», «Я рядом, если тебе понадобится поддержка», «Мы любим тебя при любом результате экзамена».
3. Отделяйте личность ребенка от результатов экзамена. Личность включает в себя гораздо больше, чем «Я успешно сдал экзамен на 90 баллов». Дайте понять ребенку, что вы его любите и принимаете независимо от того, как он сдаст экзамен.
4. Будьте примером. Поделитесь с ребенком собственным опытом успешного прохождения какого-либо экзамена, как вы готовились, как себя чувствовали во время и после экзамена, что помогло вам успешно справиться с ним.
5. Организуйте комфортную учебную среду. Позаботьтесь о режиме сна, питания, о своевременном и правильном отдыхе. Предложите ребенку посетить учебное заведение, которое он выбрал для поступления.
6. Поддержите ребенка в ситуации, когда экзамен уже сдан, но результаты ещё не получены. Подросток в этот момент может сомневаться, что сдал экзамен успешно; переживать, что уже ничего нельзя изменить; проигрывать многократно в голове вопросы экзамена и свои ответы на них. Верьте в своих детей! Любите искренне, поддерживайте, и всё будет хорошо!
Даже если в школе нет педагога-психолога, родители и учителя получат профессиональные ответы на актуальные вопросы, потому что в основе сценария – интервью с М.М. Безруких, профессором, академиком РАО, доктором биологических наук.
В конце документа памятки ученикам и родителям, которые составили опытные психологи.
sc-ege.pdf
Памятка для учащихся
Как подготовиться и успешно сдать экзамены
При подготовке к экзаменам:
1. Подумай, для чего тебе нужно сдать экзамен успешно. Это важно: если ты знаешь, чего хочешь, то можешь спланировать, как достичь эту цель.
2. Относись к экзамену положительно. Думай только о тех задачах, которые необходимо решить, а не о том, как ты к ним относишься.
3. Организуй себе комфортную учебную атмосферу, режим отдыха и питания. В помещении, где ты будешь готовиться к экзаменам, не нужны зеркала, телевизор или игровая приставка – они будут только отвлекать.
4. При подготовке к экзаменам важно помнить, что бояться – это нормально. Большинство людей тревожит неизвестность. Поэтому постарайся узнать как можно
больше об экзамене и возможных вариантах заданий.
5. Не откладывай подготовку к экзамену на последний день. Определи, сколько времени на подготовку тебе необходимо в течение года. Опыт показывает, что 15–20 минут ежедневного изучения материала в течение полугода дают отличные результаты!
6. Верь в себя и свои способности! Однако не забывай, что хорошая подготовка необходима всегда.
При работе с учебным материалом:
1. Определи четко тот объем материала, который тебе необходимо подготовить к экзамену, с указанием тем и разделов.
2. Начни изучение материала с больших тем и постепенно переходи к небольшим разделам.
3. Главное – понять учебный материал! Прочитал параграф – сразу запиши его основные пункты, затем объясни своими словами прочитанное. Не забывай делать
паузы для отдыха.
4. Записывай все возникающие у тебя при изучении материала вопросы, чтобы потом уточнить их у учителя или в классе. Это позволит быть уверенным в том,
что ты понял материал правильно.
5. Тренируйся! Организуй совместную подготовку к экзаменам с одноклассниками или друзьями – таким образом значительно легче увидеть ошибки друг друга
и усвоить материал.
6. Пиши шпаргалки! Но не для использования на экзамене, а для того, чтобы лучше запомнить материал.
7. Обращайся за помощью! Если у тебя возникают сложности в изучении материала, обсуди это с учителями – в диалоге проработка трудных тем проходит значительно эффективнее.
На экзамене:
1. Осмотрись в аудитории, постарайся почувствовать себя максимально комфортно, насколько это возможно, выпрямись, почувствуй свое дыхание. Эти несложные
действия позволят лучше сосредоточиться на решении задач.
2. Внимательно прочитай вопросы. Удели этому больше внимания, чтобы точно понять, что требуется сделать в задании.
3. Прочитай все вопросы и задания. Это позволит оценить их сложность и определить время, необходимое для выполнения. Сначала лучше выполнить более легкие задания, чтобы на сложные осталось больше времени.
Удачи и успеха!
Памятка для родителей
Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам
1. Будьте с ребенком в «эмоциональном контакте». Говорите о чувствах! Если подросток хочет поделиться с вами своими переживаниями по поводу экзамена, будьте открыты и поддержите его. Помогите ребенку понять, что открытое обсуждение чувств (в том числе и негативных) помогает научиться с ними справляться (например, со страхом).
2. Поддерживайте во всем. Детям хочется слышать от родителей: «Я в тебя верю», «Я рядом, если тебе понадобится поддержка», «Мы любим тебя при любом результате экзамена».
3. Отделяйте личность ребенка от результатов экзамена. Личность включает в себя гораздо больше, чем «Я успешно сдал экзамен на 90 баллов». Дайте понять ребенку, что вы его любите и принимаете независимо от того, как он сдаст экзамен.
4. Будьте примером. Поделитесь с ребенком собственным опытом успешного прохождения какого-либо экзамена, как вы готовились, как себя чувствовали во время и после экзамена, что помогло вам успешно справиться с ним.
5. Организуйте комфортную учебную среду. Позаботьтесь о режиме сна, питания, о своевременном и правильном отдыхе. Предложите ребенку посетить учебное заведение, которое он выбрал для поступления.
6. Поддержите ребенка в ситуации, когда экзамен уже сдан, но результаты ещё не получены. Подросток в этот момент может сомневаться, что сдал экзамен успешно; переживать, что уже ничего нельзя изменить; проигрывать многократно в голове вопросы экзамена и свои ответы на них. Верьте в своих детей! Любите искренне, поддерживайте, и всё будет хорошо!